Навигация по сайтуНавигация по сайту

Статьи с тегом: йога

Йога – тот самый способ забыть о хронических болях, который вы искали?

Йога – тот самый способ забыть о хронических болях, который вы искали?
Конечно, йога расслабляет и позволяет оставаться в тонусе. Но может ли она действительно избавить от серьезных болей? Да – говорит наука. В то время как обезболивающие часто оказываются...

Я  медитировала каждый день целый месяц и вот, что из этого получилось

Я  медитировала каждый день целый месяц и вот, что из этого получилось
Что ж, мы вступили в новый год, и все наши обещания, которые мы сделали самим себе, ну, например, бегать по утрам или завтракать овсянкой каждый день, скорее всего, давно потеряли свою силу. И тому...

5 новых способов предотвратить диабет второго типа

5 новых способов предотвратить диабет второго типа
Нет сомнений, что диабет – ужасное заболевание. Оставленный вне контроля, он разрушает весь организм – начиная с почек и заканчивая сердцем или даже вашими глазами. Однако, мы счастливы...

Пилатес против йоги: великий спор

Пилатес против йоги: великий спор
И другие жаркие фитнес-дебаты Ваш физиотерапевт поет дифирамбы пилатесу, а товарищ по пробежке нахваливает йогу – иногда, стремясь узнать, как лучше заниматься спортом, мы можем попасть в...

Как часто нужно стирать спортивную одежду на самом деле?

Как часто нужно стирать спортивную одежду на самом деле?
Поднимите руку, если когда-то надевали спортивные легинсы второй раз. А спортивный топ? Ну, давайте же, не  стесняемся… Когда у Вас  по плану  всегда несколько занятий по...

Как физическая нагрузка заставляет ваш мозг работать эффективнее

Как физическая нагрузка заставляет ваш мозг работать эффективнее
Результаты исследования показали, что разные виды активности совершенно определенным образом действуют на умственные способности – речь идет о том, как, подвигав телом, можно открыть в себе...

Что я наконец-то смогу сделать, когда беременность будет позади!

Что я наконец-то смогу сделать, когда беременность будет позади!
Хотя я должна признать, что я наконец-то наслаждаюсь последними неделями беременности, на то, чтобы смириться с сопутствующими физическими ограничениями, потребовалось немало времени. Как для...

Какое направление йоги подойдет именно вам?

Какое направление йоги подойдет именно вам?
Йога чрезвычайно благотворно отражается на здоровье, но если вы ей никогда не занимались, вы, возможно, не знаете, с чего начать. Даже если вы уже некоторое время практикуете йогу, вас может пугать...

О пользе йоги

О пользе йоги
Если вы не в восторге от тренировок до седьмого пота, то занятия йогой станут для вас лучшим выбором. При кажущейся легкости и неторопливости упражнений, это древневосточное искусство позволит вам не...
Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: